Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), diğer adıyla Yaygın Kaygı Bozukluğu. Yaygın anksiyetesi olan bireylerde adından da anlaşılabileceği üzere yoğun ve sürekli bir kaygı hali söz konusudur. Ancak bazı yaşam olaylarına tepki olarak ortaya çıkan kısa süreli kaygı durumları bu tanımlama içinde yer almaz.
Kişide yaygın anksiyete bozukluğu olduğu takdirde kişi günlük hayattaki her bir olay, durum, kişi ve nesne hakkında aşırı bir kaygı yaşayabilir. Bu bozukluğa sahip olan kişiler sürekli olarak nedensiz bir endişe duyarlar ya da kötü bir şey olacakmış gibi hissedip, kötü yaşam olaylarına yönelik beklentiye girerler.
Yaygın anksiyetesi olan bireyler bulundukları ortamdaki uyarıcıları sürekli olarak yanlış algılarlar. Yaşadıkları sıkıntı hali ve beklentisi herhangi bir sebeple açıklanamaz. Gündelik yaşantılar bile onlar için yoğun bir kaygı kaynağıdır.
Siz de günlük hayatta sürekli kötü bir şey olacakmış gibi hissedip rahatlayamıyor musunuz? İçinizde sebepsiz bir sıkıntı var ve bunu durdurmakta zorlanıyor musunuz? Bize ulaşın, yardımcı olalım!
Yaygın Anksiyete Bozukluğunu bireyin, tehlikenin olmadığı durumlarda da tehlike varmış gibi zannedip bunaltı ve sıkıntı hissetmesi olarak da tanımlayabiliriz aslında. Yani kişi bir tehlike varmış gibi algılar ve kaygı duymaya başlar. Ancak aslında bu tehdit gerçek değildir, ortada bir tehdit yoktur.
Burada kişinin kaygısının odağı olan nesne, olay ya da kişiye yönelik değerlendirmede bir hata vardır. Esasen kişi çevresindeki nesne, olay ve benzeri durumları yanlış yorumlamıştır. Burada tedavideki amaç, kişinin tehlikeyi algılama mekanizmalarının üzerine giderek buradaki çarpıtmaların düzeltilmesidir.
Siz de bazı durumlar hakkında endişelenmekten kendinizi alamıyor musunuz? Bazı düşünceleri kafanızdan atmakta zorlanıyor, sürekli olarak içinizde bir sıkıntı var da kötü bir şey olacakmış gibi mi hissediyorsunuz? Bize ulaşın, yardımcı olalım!